足つぼ図とは、足にあるつぼの位置を示した図のことをいいます。
みなさんは普段、何となく足つぼをマッサージされることがあると思いますが、この時足つぼ図があればより効率的につぼを刺激することができます。
例えば、腸の調子が悪い人が足つぼ図を確認せずに足つぼをマッサージしても、腸に効くツボを押せていなければ効果が現われるはずがありません。
人間の足の裏には何十箇所ものつぼがあるので、足つぼ図を見ずに腸に効くつぼを押し当てるのは困難です。
横着をせずに、きちんと足つぼ図でつぼの位置を確認して、正しい方法でつぼを刺激しましょう。
足つぼ図の使い方は、何通りかあります。
体に不調を感じる部分がある場合、足つぼ図で不調な部分のつぼを探して、そこをつぼ押しなどで刺激してみましょう。
痛いようならそこを丁寧にマッサージし、もし痛くないならもう一度足つぼ図でつぼの位置を再確認して正しいつぼの位置を探し当てます。
逆に、足つぼ図を利用して、簡単な健康チェックを行うこともできます。
足つぼ図であなたがチェックしたい体の部位のつぼを探し、そこを刺激してみます。
足つぼ図は、意外と細かく分けられているので、腸だけでも小腸、大腸、十二指腸、盲腸とたくさんのつぼがあります。
ですから、足つぼ図があれば、自分の健康状態を細かく知ることができるのです。
最近、なんとなく体がだるいなと感じたら、是非、足つぼ図で全身の健康チェックを行ってみてください。
足つぼ図は様々なサイトやブログに載せられています。
サイトによって足つぼ図の精度は異なると思いますので、より詳しく丁寧に位置が描かれている足つぼ図を探しましょう。
正確でない足つぼ図では、正しいつぼの位置を把握できませんからね。
また、足つぼ図が正しくても、足つぼ図と自分の足とを照らし合わせて正しいツボの位置を見つけるのは難しいと思います。
足つぼ図を使ってツボを刺激した後は、たくさん水を飲むと老廃物が体から流れていくそうです。
足つぼ図を使って手軽にできる健康法、あなたも今日から始めてみませんか？
